TRÆNING AF AGGRESSIVITET

By |2014-11-25T12:18:39+00:00november 25th, 2014|Categories: Blog, Uncategorized|

Som jeg tidligere har skrevet, er det vigtigt at i første omgang acceptere at aggressivitet er en naturlig følelse, en følelse der skaber naturlig reaktion og adfærd. Hvis vi kan rumme er det er sådan det hænger sammen, kan vi også begynde at gøre os tanke om hvorledes aggressivitet kan både udvikles og bruges hensigtsmæssigt. Hvornår vil en aggressiv reaktion være en naturlig reaktion? Når du føler dig truet, fysisk og verbalt. Når dem du holder af og vil beskytte, bliver truet fysisk og verbalt. Når du oplever uretfærdighed ske overfor mennesker der ikke kan forsvare sig selv fysisk og verbalt. Det vigtigt at vi tænker fysisk og verbal trussel som noget større en bare på en fodboldbane, tænke det som noget der foregår mellem os alle for os alle, ikke udelukkende på en træningsbane eller ved en sportskamp. Den fysiske trussel kan være så basal som manglen på føde, den aggressivitet man få i forhold til at opfylde behovet for føde, jeg tror at de fleste har oplevet den panik og aggressivitet man kan opleve hvis man bliver meget sulten. En anden type aggressivitet er, den der har med kropskontakt at gøre, vi kender alle det at blive skubbet til, den irritation (aggressivitet) der let kan opstå. I sporten, specielt i holdsport er der meget kropkontakt mellem med og modspillere, her [...]

ANGRIBERENS MENTALE UDVIKLING II.

By |2014-11-10T14:49:22+00:00november 10th, 2014|Categories: Blog, Uncategorized|

Det er på tide at trænere og ledere indenfor fodboldens verden stille sig selv og hinanden spørgsmålet: Hvad har vi hidtil lært om mental og social sundhed, og udvikling af vore spillere? Vi burde bringe alle Mentaltrænere, Sportspsykologer, Psykoterapeuter, HR- konsulenter, Trænere og Ledere sammen og stille dem disse to spørgsmål: Hvad er årsagen til de fleste af dine spilleres mentale problemer og begrænsninger? Hvad var det, der hjalp dine spillere ud af deres problem og begrænsning? Jeg er, tror, at den almindelige konklusion på svarene på disse to spørgsmål vil lyder: “Mine spilleres selverkendelse, at de blev bevidst om sig selv, og deres viden om personlige behov og grænser, samt evnen til at udtrykke disse, herunder evnen til at sige nej, når de mener nej, og sige ja, når de mener ja.” Det er efter min opfattelse grundlaget for mental og social sundhed, også indenfor sportens verden. Kulturelle rammer definere hvad der er rigtigt og forkert om noget er godt eller skidt, positivt eller negativt. Moral er en helt anden ting, det er mere noget privat eller en specifik moral tilhørende eksempelvis en klub eller organisation altså en samling trosretninger og værdier der bestemmes af den enkeltes adfærd. Spillere er som alle andre mennesker, hverken gode eller onde – de er, hvad de er, de er som de er sådan burde [...]

ANGRIBERENS MENTALE UDVIKLING

By |2014-11-08T13:30:25+00:00november 8th, 2014|Categories: Blog, Uncategorized|

Vi ved alle at angriberene der score målene, er den bedst betalte og mest værdsatte spiller på holdet. Ofte er det også den spiller der får den højeste stjernestatus ved omgivelserne fans mv. På det Danske Landshold har vi gennem flere år ikke haft angrebsspilleren, ham der kunne afgøre en kamp, ham der gjorde det unikke, vel egentlig ikke siden Preben Elkær og Brian Laudrup? Ja, jeg ved godt at vi så har Nicklas Bendtner, men har han andet end det fysiske talent, har han også mentaliteten? Hvem har taget hånd om udviklingen af det mentale? Vi søger, vi scouter, men ved vi egentlig hvordan vi kan udvikle en angriber mentalt, her er mit bud på hvad vi skal se efter og hvorledes vi kan udvikle en angriber. Det vigtigt for at slå fast med syvtommer søm, at jeg med dette indlæg ikke påstår at have svaret eller sandheden, at dette indlæg bygger på erfaring, mine tanker, meninger og holdninger til problematikken og løsningen for udviklingen af angribere i Dansk fodbold. I det følgende vil jeg forsøge at tage problematikken fra det helt generelle plan til det specifikke og jeg vil elske at alle der har meninger om det jeg skriver både positive og negative, enighed og uenighed vil komme frem med dem, det er på den måde vi alle bliver klogere. [...]

At være et talent eller blive ekspert, kræver mere end træning!

By |2014-11-05T18:34:13+00:00november 5th, 2014|Categories: Blog, Uncategorized|Tags: , , , |

Bevidst praksis eller træning, har måske ikke nær så meget indflydelse på opbygningen af ekspertise eller kunnen, som vi troede, ifølge forskning offentliggjort i Psychological Science , et tidsskrift for Association for Psychological Sciense. Forskere har studeret og diskuterer, om talenter er "født" eller "lavet/udviklet" siden midten af 1800-tallet. I de seneste år har bevidst praksis fået stor opmærksomhed i disse debatter, mens medfødt evne er blevet skubbet til side, dels på grund af den berømte "10.000 timers-regel". Nye undersøgelser, af den seneste 10.000 timers tendens, tyder på, at mængden af praksis/træning akkumuleret over tid ikke synes at spille en stor rolle i udviklingen af individuelle forskelle i færdigheder eller ydeevne. "Bevidst praksis er utvivlsomt vigtigt, men ikke nær så vigtigt som fortalere for det synspunkt har hævdet," siger forskerne. Forskerene, gennemsøgt den videnskabelige litteratur vedrørende træning /øvning og ydeevne i områder så forskellige som musik, spil, sport, erhverv og uddannelse. Af de mange studier, som de foretog, fandt de 88 undersøgelser de foretog, kriterier for måling af udført praksis og en målestok for resultater, og et skøn over størrelsen af ​​den observerede effekt. Forskerne tog de 88 undersøgelser og udført en "Meta-analyse," sammenlægning af alle data fra studierne for at undersøge, om de specifikke mønstre der opstod. Næsten alle studier viste en positiv sammenhæng mellem praksis og ydeevne: Jo flere mennesker der rapporteres at have trænet, [...]