SPORT PSYKOLOGISK INSTITUT SKIFTER NAVN!

By |2015-09-28T09:47:40+00:00september 28th, 2015|Categories: Blog, Uncategorized|

  Som de fleste af jer nok har bemærket, er mit logo lige så stille skiftet fra Sport-Psychology-Institute til ØSTENKJÆR.dk. Nu er det ikke således at jeg er gået på pension, men mit arbejde ligger efterhånden mest her i Danmark, så syntes jeg det var på tide at gøre det lidt mere simpelt, hermed og herefter vil jeg operere under det navn som jeg har haft fra fødslen. Mit arbejde i dag er opdelt i tre nogenlunde lige store dele, hvor en del omfatter private klienter og sportsklienter, en anden del arbejde med kurser og efteruddannelse og den sidste del omhandler bøger og foredrag, så bare ring hvis du kan bruge mig til noget... Jeg vil starte med den sidste del, da jeg er i fuld gang med at skrive, i den proces vil jeg gerne delagtiggøre dig, ved at lægge mine kapitler og afsnit op her efterhånden som de skrives, jeg vil gerne have dine kommentarer til det jeg lægger op, og jeg er indstillet på at redigere og være åbne for både forslag, meninger og noget som du ønsker skal med i min næste bog! Min arbejdsmetode er at skrive om det der falder mig ind, eller optager mig, når jeg så har materiale nok stykker jeg det sammen med hjælp fra en redaktør, så du kan forvendte dig at [...]

BRUGEN AF SPORTHYPNOSE

By |2015-09-21T10:23:30+00:00september 21st, 2015|Categories: Blog, Uncategorized|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , |

En af de metoder eller værktøjer, jeg har brugt mest, og som jeg måske også er mest kendt for at bruge, er hypnose som en præstationsoptimerende og behandlingsmæssig metode. Jeg har nu efterhånden brugt hypnose igennem mere end 35 år. Jeg har undervist en lang række kollegaer i brugen af metoden og i samarbejde med mine kollegaer forsøgt at finde frem til, hvilke metoder inden for hypnosen der er mest effektive i forhold til de problematikker, vi kommer i forbindelse med i vort daglige arbejde med mange forskellige sportsgrene. Når jeg har valgt at bruge hypnose, er det på grund af den effektivitet, som metoden har. Hypnose er den metode, hvormed sportsudøveren hurtigst kan opnår konkrete resultater og optimerede præstationer. Den praktiske situation i en sportspsykologisk praksis er mange gange, at jeg skal kunne hjælpe her og nu. Jeg kan ikke altid indlede et længere mentalt træningsforløb med visualiseringsteknikker eller et psykoterapeutisk forløb. En spiller, der er i målkrise, vil gerne hjælpes her og nu, og lige netop på dette punkt er hypnose et effektivt redskab. Et eksempel på præstationsoptimering var, da jeg i sin tid kom til FC Midtjylland. Det var holdets første sæson i superligaen, det var min første sæson hvor jeg var tilknyttet klubben. Det er typisk at der er de lidt ældre spillere med en høj status, der [...]