Vi producerer mennesker fulde af angst
Hvad er angst? Angst er en følelse. Det er følelsen af ikke have kontrol, og den er skabt af den måde vi tænker på – både bevidst og ubevidst. Jeg er mentaltræner, og for et par dage siden havde jeg en klient, en direktør, der havde fået et anfald af panikangst. Han var på vej hjem fra sit firma og opdagede så, at han var faret vild. Pludselig blev han overmandet af sit livs første angstanfald; en stærk følelse, der overvældede ham fysisk. Han hyperventilerede, det smertede i hans bryst, og han var overbevist om, at døden var nær. Det lykkedes ham at samle sig nok til at ringe til konen, som så hjalp ham med at falde til ro. Først da kunne han finde ud af, hvor i Danmark han befandt sig. Da han var kommet hjem, bestilte han tid hos mig, efter fire konsultationer, havde han fundet frem til årsagen for sin mangeårige fokusering og mentale overbelastning af sig selv. Han fik truffet en beslutning om, at han som leder skulle agere anderledes og bruge sine omgivelser til aflastning ind mellem, familien blev prioriteret anderledes og ikke mindst opgraderede han at gøre noget, der gav ham glæde og energi. Der var også en ung kvinde på 18, som var underlagt angsten. Hun var så angst for fremlæggelser i skolen, at [...]