Behandling og forebyggelse af stress

UNDGÅ STESS SPARK LEDERNE NU!

By |2017-10-30T13:03:30+00:00oktober 30th, 2017|Categories: Blog, Uncategorized|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |

Det er både sjov og trist at følge med i debatten om vore alles ny opfundne psykiske sygdom og diagnose ”stress”. Vi har nu fået selvbestaltede stress eksperter, endda mange forskellige typer, der søger at lede dig i deres rigtige retning, for at enten undgå stress eller forebygge stress. Den sidste gruppe, den der ønsker at forebygge, sympatisere jeg mest med, hvis de da bare kunne være lidt realistiske eller hvad man nu kalder det. Foregangsmand for stressforebyggelse er vel den kære professor Svend Brinkmann, der jo mener at såfremt vi alle bare er mere nøjsomme… hvilket vel forudsætte at vi alle har noget vi kan fravælge, noget en stor del af befolkningen så ikke har mulighed for, da de allerede har alt for lidt i forvejen. Her må den kære professor se sig selv i spejlet, spørge sig selv om denne holdning ikke udelukkende er til for den højeste middelklasse og så op til toppen af poppen hvor han selv befinder sig? Stressekspert Thomas Milsted kan jeg læse i Avisen mener det er en falliterklæring at vi ikke kan forebygge stress på arbejdspladserne, jeg giver ham fuldstændig ret, det er virkelig for dårligt! Det kan vi ikke og grunden er, at stress ikke er en arbejdsplads sygdom, men en samfundssygdom, stress er et symptom på at vi har indrettet vores samfund [...]

MØD MIG I FREDERICIA D.27 APRIL

By |2016-04-19T18:20:42+00:00april 19th, 2016|Categories: Blog, Uncategorized|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Beskrivelse Vi har alle mange løfter til os selv, som vi ikke altid kan holde; vægttab, arbejdsindsats og træning. Du ved det vil kræve mere af dig selv at holde løfterne; mere VILJE. Erik Østenkjær er mentaltræneren, der har arbejdet med alle de store cykelryttere, fodboldspillere, entertainere og politikere og ved derfor, hvordan man optimerer viljestyrken, så man kan holde løfterne og forbedre sig selv. Erik Østenkjærs foredrag, Træn din Vilje, kommer til DET BRUUNSKE PAKHUS 27 APRIL. Her vil du blandt andet lære, hvordan du holder de ting, du lover dig selv, hvordan du besejrer den lille stemme i baghovedet, der siger, at det er okay at blive liggende på sofaen, og hvordan du presser dig selv yderligere, når det virkeligt gør ondt. Du vil komme hjem fra foredraget med konkrete metoder til at udvikle din egen viljestyrke uanset alder - viljestyrke ikke kun til sport og vægttab, men også til at modstå stress og andre mentale tilstande og til nå dine egne mål i livet. Dipl.Psych.MFCC. Erik Østenkjær er ekspert i VILJEN, og ved at den kan give dig de bedste og største præstationer. Erik Østenkjær har været coach og sparringspartner for eliteidrætsudøvere inden for 27 sportsgrene i 21 lande, coach for de tunge drenge indenfor sport, politik og underholdningsbranchen. Mere end fyrre års erfaring har gjort ham til ekspert på sindet, og den viden deler han [...]