Er du deprimeret lever du i fortiden.
Er du bekymret lever du i fremtiden.
Er du i harmoni lever du i nuet…

Gennem mit arbejde har jeg haft særligt mange sessioner med mennesker med et kunstnerisk og følsomt sind, en gruppe mennesker, jeg kan identificere mig med. Denne bog er derfor ikke kun en form for selvterapi, men mest et ønske om at inspirere andre med et følsomt sind til at se værdien i denne unikke egenskab. Jeg vil vise, hvordan man kan kontrollere og bruge denne indre drivkraft som særligt sensitive og kunstneriske mennesker har, til at udvikle sig inden for sin kunst, men også som menneske generelt.

Mit ønske er at dele noget af den erfaring, jeg har opbygget gennem mere end 50 års arbejde med den menneskelige psyke. Jeg ønsker her, at formidle nogle af de metoder og tankegange, der kan skabe positive forandringer for dig der lever med et kunstnerisk sind.

Jeg er ikke universitetsprofessoren eller filosoffen, der reflekterer bag skrivebordet; jeg er praktikeren, der dag ind og dag ud, sidder med mennesker fra alle samfundslag og aldre, i forsøget på at hjælpe dem med deres personlige, sociale og professionelle udfordringer.

Det, du finder i denne bog, er et sammensurium af mine erfaringer, både de personlige, og dem jeg har gjort mig i mødet med mennesker med et kunstnerisk og sensitivt sind. Fra min praksis i Gl. Rye har jeg mødt folk fra alle tænkelige kunstarter, musikere, skuespillere, tv-værter, standupkomikere, balletdansere, kunstmalere, forfattere og gøglere, der alle mennesker der har søgt at præstere og udfolde sig bedst muligt.

BOGEN, kan kun købes som lydbog og e-bog!

Titlen på bogen siger det hele … Det handler om psykologien i racersport, specielt speedway, motocross og Road-Racing. Bogen handler om at udvikle en stærk psyke og en sund mentalitet. Den handler om udvikling og holdninger, der skabes i samarbejdet med familierne og teamet bag den enkelte kører. Det kræver dialog med alle parter omkring en kører, for at han eller hun kan få succes og nå de ypperste med sine evner. Det er mit ønske at mine erfaringer kan være til inspiration for andre i racersporten.

“I moderne speedway har det psykologiske og mentale aspekt en kolossal betydning, for at kunne være i balance og opretholde fokus, på sine målsætninger. Jeg har oplevet rigtig mange gange, hvordan Erik Østenkjær har formået at få de drenge jeg arbejder med til daglig, i total balance. Lært dem at fokusere samt få dem til at mærke efter…, bringe følelserne i spil, for således at få alting ved personen til går op i en højere enhed, der hvor tingene lykkes…, det er så unikt at opleve.”

– Erik Gundersen: 17 verdensmesterskaber, heraf tre individuelle. Landstræner for det Danske speedwaylandshold 1991-2002. Ungdomstræner og talentudvikler i Dansk Motor Unions regi fra 2007.

BOGEN, kan kun købes ved bestilling direkte pr. mail,og som lydbog og e-bog

I denne bog tager jeg fat i en lang række symptomer som børn og unge i disse år udviser. Jeg tager fat i den omfattende diagnosticering , hvad diagnoser er, hvordan de bruges, og konsekvensen af disse for både børnene og familierne. Diagnose FAMILIE Diagnose – henvender sig til alle der har stået i den situation af have fået en psykiatrisk diagnose, enten som pårørende eller personligt. Bogen er et opgør i at se symptombæreren, som den der er syg, et opgør med at pålægge samfundet og uddannelsesinstitutioner ansvaret for vores børns velbefindende og mentale robusthed. Bogen er for den der søger redskaber og inspiration, så de er bedre rustet til at hjælpe deres børn og unge til et mentalt og psykisk sundt liv.

Det er min erfaring, at de fleste unge der har fået stillet en diagnose, er bærer af familiens symptomer og dermed af familiens diagnose. Det er efter Eriks mening på tide at forældre begynder at se på deres livsstil, hvis der skal ske ændringer i børn og unges mentale sundhed.

BOGEN, kan kun købes ved bestilling direkte pr. mail,og som lydbog og e-bog

NU − Det vigtigste øjeblik i dit liv henvender sig til alle, unge som gamle, der ønsker at udvikle og forbedre deres livskvalitet. Bogen er skrevet med tanke på at inspirere og støtte i processen mod at ændre en svær livssituation til noget godt. Evnen til at leve i nuet skaber fundamentet for et godt liv. Det er lige netop i øjeblikket, at livet er til − der, hvor du har magten over dit liv, der, hvor du kan leve i pagt med dig selv.

Som redskab til psykologisk behandling er nuet både ”målet” og i lige så høj grad midlet til et godt liv. Det er min erfaring, at evnen til at leve livet i nuet, hvor der hverken er hindringer fra fortiden eller angst for fremtiden, er det, der kræves for at leve livet fuldt ud.

BOGEN, kan kun købes ved bestilling direkte pr. mail,og som lydbog og e-bog

VILJEN TIL LIVET henvender sig fortrinsvis til unge og deres forældre, samt alle der ønsker at udvikle sig selv og forbedre deres livskvalitet. Bogen er skrevet med tanke på forældre, som ønsker at udvikle og støtte deres barns mentale udvikling, men også til dig der står i en svær livssituation. En styrket vilje skaber fundamentet for et godt liv, gør det nemmere at slippe af med vaner og holdninger der hindre dig i en god og sund livsstil, hvor du kan leve og præstere i pagt med dig selv. Viljen som redskab for psykologisk behandling er derfor både ”målet” i sig selv, og et værktøj til at opnå det liv du ønsker. ”Det er min erfaring, at en styrket vilje kan ændre alt”, man kan begynde at styrke sin vilje når som helst, hvor som helst, og i alle livssituationer og aldre.

BOGEN, kan kun købes ved bestilling direkte pr. mail, og som lydbog og e-bog

TRÆN DIN VILJE henvender sig ikke kun til top-atleter og sportsfolk, men til alle, der ønsker at udvikle sig selv og egne evner. Bogen er skrevet med tanke på dig, der ønsker at optimere dine egne præstationer, uanset om det er som forælder, sportsudøver, træner eller klubleder. Endvidere henvender bogen sig til erhvervslivets ambitiøse medarbejdere og ledere.En styrket vilje gør det nemmere at slippe af med vaner og holdninger, som står i vejen for et bedre liv. Viljen er derfor både et mål i sig selv og et værktøj til at opnå noget, du gerne vil. ”Det er min erfaring, at en styrket vilje kan ændre alt”. Man kan begynde på at styrke sin vilje når som helst, hvor som helst og i alle aldre og organisationer.

BOGEN, kan kun købes ved bestilling direkte pr. mail, og som lydbog og e-bog

Titlen på bogen siger det hele…Det handler om, at vi får set nærmere på kultur, mentalitet og de holdninger det skabes i organisationer og virksomheder i en erkendelse af, at en mentalitetsudvikling kræver en holdningsændring. Det kræver dialog med alle parter, ligesom det kræver medinddragelse og medansvar, for at det kan lykkedes. Et faktum er det, at i de kulturer der mangler kulturel indsigt og erkendelse på alle niveauer, koster det på den resultatmæssige bundlinje. Hvilket understreger vigtigheden af, at vi tager fat på udviklingen af det menneskelige potentiale gennem kulturudvikling.

BOGEN, kan kun købes ved bestilling direkte pr. mail,og som lydbog og e-bog

Gennem de sidste snart 50 år har jeg oplevet mangt og meget, hvad angår ledelse og ikke mindst de kulturer, som lederne i høj grad har medvirket til at skabe i sportsverdenen. Ud over selv at være blevet ramt af dårlig ledelse har jeg set konsekvenserne heraf, både på det menneskelige og det økonomiske plan, for organisationer, klubber og personale. Alt for ofte er jeg blevet konfronteret med ledelsesformer og ledere, der har svigtet på det menneskelige plan, uanset resultaterne på det sportslige og økonomiske. Over alt dette stå min drøm om at medvirke til at skabe en ny ledelsesstil bygget på anderledes holdninger til én selv og rollen som leder, hvor menneskene i sporten er vigtigere end personlig gevinst og magt. Drømmen er at medvirke til at skabe en ledelsesstil, der underbygger en præstationskultur baseret på humanistiske værdier. Titlen på denne bog siger det hele. Det drejer sig om kulturen, om den mentalitet og de holdninger, der skabes, og erkendelsen af, at mentalitetsudvikling kræver holdningsændringer. Det kræver dialog med alle parter. Bogen er skrevet på baggrund af virkelige hændelser, erfaringer og udelukkende ved hjælp af de teorier, hypoteser og tanker, jeg selv har udviklet, eller som jeg benytter mig af i praksis.

BOGEN, kan kun købes ved bestilling direkte pr. mail,og som lydbog og e-bog

Om bogen SPORTSHYPNOSE – teknik og metoder

Bogen er en opskrivning af bogen ved sammen navn udgivet i 2010. Evnen til at hypnotisere er ikke medfødt, men en teknik og metode der kan læres, og som man udvikler gennem erfaring. I denne bog præsenterer jeg en del af min professionelle erfaring med hypnose af især sportsfolk. Ved hjælp af sportshypnose kan man hjælpe fodboldspilleren til at score mål eller komme ud af en krise, cykelrytteren til ikke at frygte nedkørsler i vådt føre, maratonløberen og triatleten til at overvinde smerten og skytten og dartspilleren til at fokusere. Sportshypnose er efter min opfattelse det stærkeste værktøj, en coach eller mentaltræner kan vælge at tilegne sig.

SPORTSHYPNOSE – teknik og metoder er tænkt som en lærebog i de mest grundlæggende og ortodokse metoder til frembringelse af trancetilstande med det formål at hjælpe sportsudøvere med præstationsoptimering.

SPORTSHYPNOSE – teknik og metoder er baseret på helt konkrete metoder, praktiske eksempler på induktioner og suggestionsteknikker. Hvor jeg viser de mest enkle retningslinjer

BOGEN, kan kun købes ved bestilling direkte pr. mail, og som lydbog og e-bog

Jeg har beskæftiget sig med præstationspsykologi i mere end 50 år og betragter den præstation, der ligger i godt salgsarbejde, som en udfordring på lige fod med en sportspræstation. ”Viljen til salg” tager udgangspunkt i dig som sælger, dit potentiale og hvordan de ved at bruge din viden og udvikle din vilje kan optimere salg. Viden om spejlneuroner og deres effekt på vores måde at træffe valg på er ny, i et let forståeligt sprog formidler jeg disse forskningsresultater og den effekt den har for dine kunders valg og dermed dit salg. Denne bog handler om viljen til salg, forskellen på den gode og den fantastiske sælger, den handler om at opnå større præstationer, om at bruge sine evner fuldt ud. ”Viljen til salg” er skrevet til sælgere, konsulenter, ledere og mennesker der ønsker en større vilje til at sælge sig selv.

Citater fra bogen:

”Når du træner din vilje som sælger, vil du få større mental styrke”.

”I takt med at din vilje vokser, bliver du modigere, får mere selvtillid og dine resultater optimeres”.

”En styrket vilje gør det lettere at slippe af med vaner, holdninger og adfærd, der står i vejen for et bedre liv og de store resultater”.

”Vilje er både et mål i sig selv og et værktøj til at opnå noget, du ønsker”.

”Du kan begynde at styrke din vilje når som helst, hvor som helst og i alle aldre”.

BOGEN, kan kun købes ved bestilling direkte pr. mail, og som lydbog og e-bog

Samtlige ovenforstående bøger findes som e-bøger og lydbøger lydbøger, indtalt af Dan Schlosser. Du finder bøgerne hvor du lytter til dine lydbøger, ligesom du kan køber bøger ved de fleste boghandlere.

ØVRIGE UDGIVELSER FRA MIN SIDE

TEMATRÆNING VEJEN TIL RESULTATER (1994)

MARGINALMANDEN (2003)

VILJENS BOG (2010)

LIVETS GPS-beretninger om livet (2012)